Perjantaina kävimme treenailemassa Johannan ja Olgan kanssa. Yksin tämä treenaaminen on niin hankalaa, varsinkin näiden korjattavien asioiden osalta. Loppuasennossa meillä on ongelmana siis se, että Iiro on ehtinyt läsäyttää takapuolensa maahan ja olen jotensakin typerästi korjannut sitä oikeaan kohtaan, mitä ei ikinä sais tehdä - siis todella fiksua. Nytpä sitten otimme perusasentoon tuloa niin, että ohjasin lopun riittävän ajoissa, jotta takapuoli ei ehtinyt viiltää maata. Lisäksi vaadin katsekontaktin ennen kuin annoin palkan. Tässä vielä tärkeänä huomiona oli se, että minun vasen käsi piti olla oikeassa kohti sivulla. Olihan siinä saikkaroimista. Muutoinkin teimme peruskontaktitreeniä, missä kaveri naksuttelee oikea-aikaisen palkkauksen saavuttamiseksi. Hyvä muistutella, minne päin kannattaa katsoa. Noudon osalta harjoittelimme kapula suussa istumista, kun se ei näytä olevan aivan itsestään selvää, vaikka hyppy onnistuukin kapula suussa. Loppuun kirmailimme nopeita maahan menoja ja niitä ne olikin. Siinä hyvä esimerkki siitä, miten joskus kannattaa opettaa jokin asia alusta uudestaan. Kiitokset Johannalle seurasta ja avuista:)
14.9.2008
Treenailua
Perjantaina kävimme treenailemassa Johannan ja Olgan kanssa. Yksin tämä treenaaminen on niin hankalaa, varsinkin näiden korjattavien asioiden osalta. Loppuasennossa meillä on ongelmana siis se, että Iiro on ehtinyt läsäyttää takapuolensa maahan ja olen jotensakin typerästi korjannut sitä oikeaan kohtaan, mitä ei ikinä sais tehdä - siis todella fiksua. Nytpä sitten otimme perusasentoon tuloa niin, että ohjasin lopun riittävän ajoissa, jotta takapuoli ei ehtinyt viiltää maata. Lisäksi vaadin katsekontaktin ennen kuin annoin palkan. Tässä vielä tärkeänä huomiona oli se, että minun vasen käsi piti olla oikeassa kohti sivulla. Olihan siinä saikkaroimista. Muutoinkin teimme peruskontaktitreeniä, missä kaveri naksuttelee oikea-aikaisen palkkauksen saavuttamiseksi. Hyvä muistutella, minne päin kannattaa katsoa. Noudon osalta harjoittelimme kapula suussa istumista, kun se ei näytä olevan aivan itsestään selvää, vaikka hyppy onnistuukin kapula suussa. Loppuun kirmailimme nopeita maahan menoja ja niitä ne olikin. Siinä hyvä esimerkki siitä, miten joskus kannattaa opettaa jokin asia alusta uudestaan. Kiitokset Johannalle seurasta ja avuista:)
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
1 kommentti:
Kiitos itsellesi neuvoista ja seurasta. Otetaan uusiksi :).
Lähetä kommentti